Персональный тренер. Задай вопрос и получи ответ онлайн.
Алкоголь и тренировки: мифы и реальность
5 шагов к походу в тренажерный зал
5 способов восстановить силы после тренировки
Регулярно посещаешь спортзал? Организм, в процессе тренировок высвобождает большое количество энергии, которую нужно обязательно пополнить. В противном случае, это может привести к судорогам и хронической усталости мускул.
5 способов восстановить силы после тренировки,
0 из
0 всего
0 голосов
В основе большинства методов закаливания лежит использование природных факторов: солнца, воздуха и воды. Главное, не забывать, чтобы силы природы принесли пользу организму – нужно знать и соблюдать основные правила
Главные правила и польза закаливания,
0 из
0 всего
0 голосов
Достаточно большое количество калорий сжигается при занятии плаванием – от 750 в час, кроме того, активно стимулируется эндокринная система человека, тонизируется нервный центр.
Польза плавания. Рекомендации по тренировке,
0 из
0 всего
0 голосов
Спортсмены-энтузиасты не мыслят себе мир без обостренного чувства опасности, акробатических трюков, выброса адреналина. Их уже не удивишь банджи-джампингом и прыжками с парашютом.
Топ-10 самых экстремальных видов спорта,
0 из
0 всего
0 голосов
Модное спортивное увлечение сезона – ВЕЛОСИПЕД. Новинки, советы по выбору и стилю катания!
Идеальным инструментом для физических нагрузок, который поможет сбросить лишний вес, будет поддерживать спортивный дух и, наконец, просто доставит огромное удовольствие от занятия спортом – ВЕЛОСИПЕД.
Модное спортивное увлечение сезона – ВЕЛОСИПЕД. Новинки, советы по выбору и стилю катания! ,
0 из
0 всего
0 голосов
Все мы знаем о вреде курения, но вот как оно влияет на ваши тренировки – это вопрос крайне важный и сиюминутный. Мы в курсе того, что из-за него со временем может развиться рак легких и сердечно-сосудистые болезни, но вот как никотин влияет на вашу сегодняшнюю тренировку, мы должны разобраться здесь и сейчас...
Совместимы ли тренировки и курение?,
0 из
0 всего
0 голосов
Здоровье и Спорт 
