Добрый день! У меня вот такой вопрос, мне недавно поставили диагноз ущемление в пояснице, прошел курс реабилитации у мануолога и массажиста, после курса порекомендовали закачать спину по схеме растяжка-закачка-растяжка. Как мне правильно это осуществить?
Считаю, что подобные вопросы и схемы должны озвучить и визуализировать именно те специалисты, кто их рекомендует.
|
