Мужская мода осень-зима 2014-2015
Новости ТВ
Загрузка...
 
Твой стиль
Главная arrow Твой стиль arrow Фитнес-тренер


Сергей Титаренко


Здравствуйте. 4 года я занималась в спортивной секции, из-за этого не правильно сформировались мышцы на руке (трицепс выходит за линию плеча), поэтому руки толще, чем плечи. Подскажите, как это исправить.

Ах! Виктория! Зачем же так скептически! Все ОК! Переживать не о чем. Но в одном Вы абсолютно правы, если что то не нравиться – нужно что-то менять. Поменяйте свое отношение к этому. Ну в крайнем случае, просто опишите Ваши занятия подробнее. Формулировка "Спортивная секция" мало о чем говорит. Уточните, чем Вы занимаетесь. Обсудим. Пишите.

Здравствуйте,я приседаю с гантелями весом 16 кг, 4 подхода по 40 раз. ... ответ

Скажите, пожалуйста, как правильно составить программу: зал, бассейн, групповые занятия ... ответ

Какой бы вы посоветовали гейнер? ... ответ

Мне недавно поставили диагноз ущемление в пояснице ... ответ

Что можете сказать по поводу креатина и BCAA,что будет лучше сочетаться с протеином? ... ответ