Мужская мода осень-зима 2014-2015
Новости ТВ
Загрузка...
 
Твой стиль
Главная arrow Твой стиль arrow Фитнес-тренер


Сергей Титаренко


Мне 14лет. Я хочу начать заниматься, только вот не знаю, как мне начать питаться. Подскажите, пожалуйста. За ранее спасибо.

А как ты питался до этого? Приветствую твою осознанность и стремление к знаниям. Коротко отвечу! Забегая вперед. Пристальное внимание к фруктам, ягодам, зелени и овощам. Жду подробностей о предыдущем опыте питания!

Здравствуйте,я приседаю с гантелями весом 16 кг, 4 подхода по 40 раз. ... ответ

Скажите, пожалуйста, как правильно составить программу: зал, бассейн, групповые занятия ... ответ

Какой бы вы посоветовали гейнер? ... ответ

Мне недавно поставили диагноз ущемление в пояснице ... ответ

Что можете сказать по поводу креатина и BCAA,что будет лучше сочетаться с протеином? ... ответ