Мужская мода осень-зима 2014-2015
Новости ТВ
Загрузка...
 
Твой стиль
Главная arrow Твой стиль arrow Фитнес-тренер


Сергей Титаренко


Здравствуйте, есть вопрос, можно ли делать тренировки (т. е. качаться штангой, гантелями) утром после пробежки в 7:00-8:00? Не повлияет ли это на здоровье? Заранее спасибо!!!

Здравствуй! Да я против и утренних пробежек, а силовых упражнений и подавно. Сам пробовал! Пренеприятнейшее чувство по окончании… Чувствовал, что очень влияет на здоровье!

Здравствуйте,я приседаю с гантелями весом 16 кг, 4 подхода по 40 раз. ... ответ

Скажите, пожалуйста, как правильно составить программу: зал, бассейн, групповые занятия ... ответ

Какой бы вы посоветовали гейнер? ... ответ

Мне недавно поставили диагноз ущемление в пояснице ... ответ

Что можете сказать по поводу креатина и BCAA,что будет лучше сочетаться с протеином? ... ответ