Мужская мода осень-зима 2014-2015
Новости ТВ
Загрузка...
 
Твой стиль
Главная arrow Твой стиль arrow Фитнес-тренер


Сергей Титаренко


Здравствуйте. У меня следующая проблема: с недавних пор я перешла на веганство (до этого была вегетарианцем), каждый день делаю растяжку и упражнения для ног. Визуально я похудела, но сантиметры какие были, такие и остались. С чем это может быть связано и как с этим бороться? Убрать надо прежде всего сантиметры. Спасибо.

Не могу знать, что привело к тому чтобы стать веганом. Но считаю, что не для того чтобы с собой бороться, а скорее познать себя. В таком духовно-моральном статусе сантиметры вряд ли должны интересовать. 

Здравствуйте,я приседаю с гантелями весом 16 кг, 4 подхода по 40 раз. ... ответ

Скажите, пожалуйста, как правильно составить программу: зал, бассейн, групповые занятия ... ответ

Какой бы вы посоветовали гейнер? ... ответ

Мне недавно поставили диагноз ущемление в пояснице ... ответ

Что можете сказать по поводу креатина и BCAA,что будет лучше сочетаться с протеином? ... ответ