Благодарю за вопрос! Принципиального значения конечно же не имеет смыкать пальцы или нет, но есть несколько моментов, которые следует учитывать при размещении рук за головой. Первое, если положение рук за головой, то их нужно обязательно держать, а ни коим образом не класть и возлагать задачу удержания их в таком положении на и без того перегруженную шею. Существует риск растянуть мышцы шеи и получить травму. Второе, руки, расположенные за головой несут дополнительную нагрузку, т.е. увеличивает сложность упражнения и это тоже следует учитывать. Примером дальнейшего увеличения сложности может быть вариант с удержанием рук над головой, дальше «+» дополнительный вес. На здоровье!