Дорогие читатели, мы начинаем серию публикаций рецептов для микроволновых печей. Представляет рубрику компания Samsung и ее уникальные микроволновые печи ME83XR и GE83XR. Хотите быстро и здорово питаться? Тогда печи нового поколения от Samsung - это Ваши помощники на каждый день. Приготовить завтрак, обед, ужин и даже накрыть праздничный стол теперь - минутное и бесхлопотное дело. Не верите? Тогда читайте наши рецепты. Вы даже не представляете насколько универсальной может быть микроволновка

День 1

Завтрак

1. Каша овсяная, размер порции – 260г
• овсяные хлопья "Геркулес» - 50 г
• сахар - 5 г
• соль - 0,5 г
• кипящая вода - 200 мл
• холодное молоко -100 мл

Рекомендации
Высыпьте хлопья в глубокую тарелку, добавьте сахар и соль. Добавьте кипящую воду молоко и хорошо перемешайте. Начните приготовление. После приготовления, можно добавить в кашу изюм, курагу, бананы, орехи.

Обед
Борщ, размер порции - 340 г   
(1)
• тертая свекла - 50 г
• нашинкованная капуста - 20 г
• тертая морковь -15 г
• нашинкованный лук -10 г
• томатная паста - 15 г
• сахар - 5 г
(2)
• говяжий бульон или бульонный кубик, разведенный в воде - 650 мл
• лавровый лист - 1 шт.
• русский уксус 9% - 5 мл (по желанию)
              
Рекомендации
Поместите все ингредиенты (1) в большую чашу, добавьте горячий бульон и начните приготовление. После звукового сигнала добавьте лавровый лист. Все перемешайте и продолжите процесс приготовления.

 Ужин
Мясной рулет с вареным яйцом – 180 г   
• фарш (говяжий и свинной) -150 г
• сваренное вкрутую яйцо -1 шт.
• соль - 2 г,
• молотый черный перец - 0,5 г

Рекомендации
Добавьте специи в мясо и тщательно перемешайте вручную. Раскатайте из фарша круг. Положите в центр круга яйцо. Закройте яйцо фаршем  со всех сторон. Придайте полученному дугообразную форму. Поместите на тарелку. Поставьте тарелку на подставку для гриля. Начните  приготовление.

Праздничное блюдо
Перец  фаршированный - 480-500 г (2 шт.)
(1)   
• болгарский перец - 2 шт. по 80 г
• мясной фарш (говядина и свинина) -150-190 г (разделите на две части)
• обычный отваренный рис -10-20 г
• соль – 5 г
• черный молотый перец – 1/2 г
• говяжий бульон или бульонный кубик, разведенный в воде - 200 мл
(2)   
смесь для соуса:
• мука - 5 г
• томатная паста -10 г
• вода - 50 мл

Рекомендации
Добавьте рис в мясной фарш. Добавьте специи и вручную перемешайте. Удалите у перца сердцевину и семена.  Заполните перец мясом.  Поместите его в глубокую чашу и добавьте бульон (1). Начните приготовление.  Подготовьте все ингредиенты для соуса (2). Когда печь  подаст звуковой сигнал, влейте смесь в бульон с фаршированным перцем.  Переверните их и продолжите процесс приготовления.