Считается, что содержащийся в ананасе фермент бромелайн способен расщеплять жиры. Ломтик ананаса или полстакана сока после еды помогут быстрее усвоить белковую пищу, избавят от чувства тяжести в желудке. Кроме того, ананас снижает чувство голода – незаменимое свойство при соблюдении диеты.

 

Диета продолжается девять дней. В список продуктов включены лишь ананасы и курица. Будьте осторожны: столь серьезное ограничение не слишком полезно для желудочно-кишечного тракта и здоровья в целом. Ни в коем случае не продолжайте диету более 9 дней.

Принцип питания прост: первые три дня вы едите только вареные куриные грудки без соли, следующие – только ананас. В последние три дня разрешены и ананасы, и куриные грудки.

Пить нужно простую и минеральную воду, зеленый чай. Много! Перед едой необходимо выпивать стакан воды.