Подтягивание 20-кол. 8-чистые Отжимание от пола 30 раз, но при этом я не худой грубо говоря. Что мне сделать, чтобы потерять жировую ткань с минимальной потерей мышечной ткани?
Фотографии и "потолковых" значений в двух упражнениях, выполняемых с
весом собственного тела, откровенно маловато даже для каких либо стоящих
советов.
|
