Звёздам эстрады и телевидения приходится следить за своим весом и периодически садиться на диету. Рамки этой диеты довольно жестки, однако и результат порадует каждого, кто таки сможет выдержать весь срок по правилам.

 

 Диета рассчитана на девять дней, в результате можно избавиться от девяти килограммов. Внимание, диета не рекомендуется при любых формах гастритов.

1-3 дни – рис без соли и масла. Крупу замочите на ночь, с утра отварите в три приема по пять минут и промойте под холодной водой.

4-6 дни – только вареный картофель.

7-9 дни – тушеные овощи и печеные яблоки.