Звёздам эстрады и телевидения приходится следить за своим весом и
периодически садиться на диету. Рамки этой диеты довольно жестки, однако
и результат порадует каждого, кто таки сможет выдержать весь срок по
правилам.
Диета рассчитана на девять дней, в результате можно избавиться от девяти
килограммов. Внимание, диета не рекомендуется при любых формах
гастритов.
1-3 дни – рис без соли и масла. Крупу замочите на ночь, с утра отварите в
три приема по пять минут и промойте под холодной водой.
4-6 дни – только вареный картофель.
7-9 дни – тушеные овощи и печеные яблоки.