Здравствуйте! Идеалом фигуры для меня является Рианна: женственная, без мышечного рельефа, с плавными переходами. Мне интересно, какие упражнения нужно делать, чтобы фигура была женственной, подтянутой, где-то как у нее? Чтоб и жир не свисал, и мышцы не выпирали. Худеть мне не нужно, но формы добиться хочу, делаю упражнениями из роликов в инете, но перекачанные фигуры женщин-инструкторов меня пугают, может, кому и нравится такая фигура, но не мне.
Впервые оооочень долго думал, что ответить. Поскреб по сусекам и по амбарам!
Вы сотворили себе кумира. Не верьте фото и видео. Все в жизни гораздо банальнее. Я в жизни тоже не выгляжу столь впечатляюще как на заглавной странице. Тренируйтесь и питайтесь здоровой пищей. Перекачанной фигуры женщин-инструкторов Вам вряд ли получится достичь, озвученного Вами идеала точно в "яблочко"! Удачи!
|
