Диета голливудских актеров очень проста и не требует особых усилий в приготовлении, а сбалансированный рацион позволяет придерживаться этой системы питания довольно долго. Однако не нужно переусердствовать - максимум, на ней можно "сидеть" не больше недели!

 

Завтрак: 2 чашки чая или кофе без сахара, 2 куска хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.

 

Обед: 250 граммов мяса или рыбы, приготовленных без жира, салат из свежих овощей с нежирной заправкой, яблоко.

 

Ужин дублирует завтрак.