|
Мне тренер советует пить Аминокислоты и BCAA перед тренировкой и после (я их у него не покупаю)? Но не поймуесть ли смысл пить аминки с аминками, тем более, что я еще и протеин пью днем и перед сном.
Очень уместный вопрос. И рассуждений на его предмет может быть
множество. Как всегда лишь выскажу свое мнение и исключительно из
личного — практического опыта. Все продукты «добавочной» отрасли можно
поделить на группы и подгруппы. Комплексные аминокислоты и BCAA —это
разные подгруппы одной группы. Их совместный прием оправдан.
|
