|
Здравствуйте, у меня 2 проблемы: 1. у меня есть жирок, раньше я могла убрать его с боков(руками) и получалась талия ну легко могла прочувствовать кости, потом я начала крутить обруч с зубьями и другие упражнения для талии, но сейчас жир в общем не ушел, но талия стала твердой не такой гибкой и не такой тонкой- не знаю что делать, чтобы исправить всё? 2. я делаю отжимания от колен 15 раз - больше не могу начинает болеть внизу живота? спасибо. если сможете ответить буду очень благодарна!!!!!!
1. Жирок есть у всех. После выполнения упражнений для «талии»?!( я
говорю на твоем языке, чтобы ты понимала; Предположение и допущение,
предложение: Может лучше на моем, тогда практически в любой точке мира
тебя будут понимать - Сore, прямая мышца живота, внутренние косые мышцы
живота, сгибатели туловища…) мышцы стали плотнее, чего и следовало
ожидать. Что нужно исправлять не понял! 2. Отжимания стоя на коленях.
Боль внизу живота имеет различное происхождение, поскольку там размещена
часть внутренних органов. Думаю, тебе стоит обратиться к докторам.
|
