Здравствуйте, Сергей! Занимался боями без правил, но из-за проблем со здоровьем вынужден был оставить этот спорт. Была операция, в результате которой у меня не работали мышцы живота. Появилась обвисшая складка. Подскажите, как избавиться от нее за максимально короткие сроки? Спасибо.
Начните помалу тренироваться, понемногу вернете спортивную форму, аккуратно тренируйте пресс, если швы «свежие», то есть риск что они разойдутся. Просто нужно избавиться от жирка, который Вы набрали, поскольку мало двигались. И НЕ ТОРОПИТЕСЬ!
|
