Подскажите, какие упражнения самые эффективные для пресса, а особенно для боков? ... ответ

Как эффективнее сбросить жир? ... ответ

Могут ли отвиснуть мышцы? ... ответ

Эффективна ли моя программа? ... ответ

Когда качаю пресс, напрягается шея ... ответ

Не могу набрать вес на тренировках ... ответ

Как комбинировать силовые и кардио тренировки? ... ответ

Можно ли исправить деформацию грудной клетки? ... ответ

Как избавиться от живота? ... ответ

Каким препаратом можно "подсушиться"? ... ответ